Abschalten Fehlanzeige: Jeder Zehnte erholt sich im Urlaub kaum

'Urlaubsreport 2012' zeigt alarmierende Zahlen

Abschalten Fehlanzeige: Im Sommerurlaub hat sich einer aktuellen Umfrage zufolge mehr als jeder Zehnte kaum erholt. Viele Berufstätige - vor allem Frauen - könnten in den Ferien nicht richtig entspannen, heißt es im 'Urlaubsreport 2012' der DAK-Gesundheit.

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Auch im Urlaub immer für den Job erreichbar: Viele Deutsche kommen kaum erholt wieder. © picture-alliance/ dpa, Jörg Carstensen

Die meisten Probleme hatten demnach die 30- bis 44-Jährigen. Als Hauptgründe für die fehlende Erholung nannten die Betroffenen schlechtes Wetter (28 Prozent) und Stress mit der Familie oder Freunden (26). Jedem Fünften - genau 20 Prozent - gelang es nicht, vom Job abzuschalten. Hier gibt es einen deutlichen Unterschied zwischen den Geschlechtern: 25 Prozent der Frauen klagten, sie fänden keinen Abstand zum Beruf, aber nur 13 Prozent der Männer. Für die Arbeit mussten 13 Prozent der Befragten sogar ihren Urlaub unterbrechen, acht Prozent mussten über Handy oder Internet erreichbar sein.

Trennung zwischen Beruf und Freizeit fällt schwer

"Nachdem vielen Arbeitnehmern schon im Alltag die Trennung zwischen Beruf und Freizeit schwerfällt, setzt sich dieser Trend offenbar bis in den Urlaub fort", erklärt der Psychologe Frank Meiners. Körper und Psyche brauchten aber längere Erholungspausen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Wer auch im Urlaub aufgrund beruflicher Mails nicht loslassen könne, gefährde langfristig seine Gesundheit. Auch Arbeitgeber hätten eine Verantwortung, ihre Beschäftigten davor zu schützen.

Wie wichtig der Wegfall der Job-Belastung für die Erholung ist, geht aus den Antworten der Befragten hervor, die sich gut erholt haben. 60 Prozent von ihnen nannten den fehlenden Arbeitsstress als wichtigsten Grund. Bei den 33- bis 44-Jährigen waren es sogar 76 Prozent. In dieser Altersgruppe sagten außerdem 40 Prozent, der Verzicht auf Arbeitshandy oder Internet habe hauptsächlich zur Erholung beigetragen. Am stärksten tragen allerdings Sonne und Natur zur Urlaubserholung bei - das sagten 80 Prozent der Befragten.