Kohlenhydratarme Ernährung: Tolle Alternativen zu Nudeln

08.11.2013 | 17:41
Zucchini-Spaghetti statt Pasta - lecker!
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Tolle Nudel-Alternativen

Zucchini-Spaghetti statt Pasta - lecker!

Hartweizen, Karotte und Co.

Diät-Experten raten schon lange: Wer abnehmen will, der sollte vor allem am Abend auf Kohlenhydrate verzichten. Schade, dass gerade Nudeln so viele davon besitzen - schließlich handelt es sich dabei um eines der beliebtesten Lebensmittel. Die Stärke in den Nudeln liefert Energie, die wir am Abend nicht mehr verbrauchen. Das schlägt sich dann auf unseren Hüften nieder.

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Es gibt jedoch tolle Alternativen, wie zum Beispiel "Pasta" aus dünnen Karotten- oder Zucchinistreifen.